YOGA

La pratica dello yoga non è necessariamente riservata agli asceti o ai fanatici dell´orientale, ma può essere un mezzo per armonizzare il proprio fisico e la mente
Fare yoga vuole per forza dire diventare dei monaci o degli spiritualisti? No. Anzi, può essere invece un buon modo per fare della "ginnastica" che fa bene al corpo e alla mente. Anche senza dover per forza assumere posizioni impensabili o difficili da mettere in pratica.